下文引自布莱特所著《重塑证券交易心理--把握市场的脉搏与技术》
我发现，如果我十分放松，我就会头脑灵活，反应迅速。但当我紧张，对事过于认真时，我就很可能思路全无，一团混乱。我的同事Henry, 常常惊叹道：“交易是多么有趣的游戏啊！”对于他的成功我毫不惊讶：他对待交易就像是跟自己的小儿子玩耍一样。我的另一个同事则常把交易描述成战斗，毫无疑问，他正在经历每笔损失的创伤后的紧张，这使他以及他的资产净值曲线，在相当多的时间都受到了挫折。许多成功的市场者学会在交易所里像拳击或球类选手那样在赛前和比赛中保持轻松：使用轻快的音乐，与朋友开玩笑以及做赛前热身活动等。
佛说，烦恼来自对世上万物的牵挂。一旦你需要什么东西或希望什么事情发生，烦恼就会控制你。对交易者来说，当需要交易结果来支撑自尊心时，就会发生可怕的事情。我的审查证明，当我不需要交易一定成功的时候，我就正处在最佳状态。事实上，我最成功的交易就是那些小额交易——无论哪一个能否成功都不会带来太大经济影响的那种小额交易。杰克 D 施瓦格的一个交易奇才拉里 希特曾说，他没有什么大的交易故事讲给同事听。每一笔交易都最多不过是总资产价值的百分之一，每一笔交易都与其他交易没有什么不同。这是一个很有价值的交易心理学模型：把事情做好，并经常持续地去做。信心不是来自积极的思考，而是来自平静的面对失败和对交易结果了无牵挂的能力。当参与者沉浸在过程中而不是沉浸在结果中的时候，交易就是一件最愉快，最有成就感的事情。
